1. Realiza por escrito un calentamiento general y específico para jugar un partido de fútbol. Cada uno debe durar 10 minutos y debe tener todas sus partes-fases, con ejercicios variados para cada fase, indicando su duración o número de repeticiones y su dibujo correspondiente.
2. Escribe tres ejemplos de deportes o actividades físicas en los que predomine la resistencia aeróbica y otros tres de resistencia anaeróbica y explica cada uno de ellos.
3. Pon ejemplos de ejercicios o actividad físicas de intensidad muy ligera, ligera, moderada, dura, muy dura y durísima, en función de la frecuencia cardíaca.
Normas del trabajo: el úlitmo día para entregar el trabajo es la fecha propuesta para el examen de teoría. Su extensión mínima sera de 5 folios por una cara. Se realizará a mano, pero puede incluir fotos, gráficos, etc.
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